Тяга гантели одной рукой в наклоне задействует широчайшие и ромбовидные мышцы спины, середину и низ трапеций. В бодибилдинге это упражнение используется для детализации и симметрии левой и правой половины спины. В статье описана техника выполнения упражнения.