Минобрнауки планирует внести в законодательство поправки, согласно которым с 2015 года у студентов, учащихся на «четверки», появится возможность перевестись с платного отделения на бюджетное. Такая возможность распространяется не только на «отличников», но и на тех, кто сдал экзамены на оценки «хорошо».

Тяга гантели одной рукой в наклоне задействует широчайшие и ромбовидные мышцы спины, середину и низ трапеций. В бодибилдинге это упражнение используется для детализации и симметрии левой и правой половины спины. В статье описана техника выполнения упражнения.

Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это уникальная программа, которую использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. Программа предоставляет все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. В статье описаны упражнения на каждый день недели, которые помогут улучшить показатели в конкретном упражнении - подтягиваниях на турнике.